大家好，我是勤劳的小小雯。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这个梗大家都应该听说过吧。枸杞在我们的生活中很常见，它也是应用范围比较广泛的一种中药材。枸杞本身就有提升人体阳气、美容养颜、缓解疲劳的作用，而且还含有防癌物质。
经常用枸杞泡水喝，有补肝明目的作用，现在人因为经常使用电子设备，所以不少的人就经常受到电子的辐射，可能会造成视力有一定的下滑，可以试一试用枸杞泡水喝。今天，就给大家推荐和枸杞搭配在一起更养生的4种食物，作用或许会让你意想不到。
枸杞和红枣
红枣本身就有补血，安神，排*的作用。枸杞和红枣搭配，具有增强补益精血的作用。像一些身子虚，容易失眠的小伙伴可以采用这种搭配。
枸杞和菊花
这种是我们夏天经常喝的一种，菊花本身就具有清热解*的作用，味偏苦。这两种在一起搭配，可以起到降肝火的作用。一些容易上火，视力不太好的人群都可以试试这二者的搭配。
枸杞和山药
山药有润肺止咳的作用，自身也是一个养生的食材，我们经常会吃烤山药，糯糯的，沾着白糖一起吃。山药和枸杞在一起由于增强阳气，补肝脏和肾的作用。
枸杞和山楂
秋天的时候，天气干燥，嘴唇容易干，起皮，皮肤也容易起皮，我们就可以选择山楂配枸杞。可以起到明亮眼睛，养护肝脏的作用。还能有降压，美容的作用。
你们还知道哪些物质跟枸杞在一起更养生吗？可以在评论区留言讨论哦。
另外注意的一点就是枸杞不要喝绿茶一起喝。
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