《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二*，得茶而解之”。
中秋刚过，一定有很多人都放飞了自我，海吃海喝，时差颠倒，也许是又多长了好几斤肉，也许是脸上又开始冒痘痘，此刻你一定需要一杯清茶平复一下佳节后的火气。
其实很多人都知道茶叶与“药理之学”有相通之处，也正是如此，越来越多人乐于品茶、知茶。然而，每个人的体质都是不同的，每种茶的功效也是不同的，不是喝茶就叫养生，过与不及都不是养生之道。
不如来选一杯适合自己的茶，以茶养生，调节一下身体吧！
菊花茶抗辐射
菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解*的功效。
而由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去*的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
相似效果的茶：枸杞子茶
玫瑰茶美容佳品
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。
若是与多种花茶及果茶搭配，口感及疗效会更好。
相似效果的茶：桃花茶薏仁茶
普洱茶减脂绝品
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于有小肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用。
除此之外还可清胃生津、消食化痰、解酒解*、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
相似效果的茶：罗汉果茶杜仲茶黑茶
乌龙茶防癌抗衰老
乌龙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、解热防暑、祛寒解酒、解*防病、消食去腻等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。同时全部阻断亚硝胶等癌物质在体内内源性的形成。
在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
相似效果的茶：铁观音姜苏茶红茶
芦荟茶助戒烟促代谢
芦荟叶片肥厚，一说到芦荟，我们都会想到它的护肤功效，其实芦荟也可以泡成茶喝。
因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。
吞云吐雾看起来似乎飘飘欲仙，可是一旦因吸烟引起癌变后，后悔就将晚矣。为了您的生命健康还是赶快戒烟吧。
想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品，可以转移注意力。
相似效果的茶：薄荷茶胖大海茶鱼腥草茶
看到这里，茶友们知道自己最需要哪一类茶了吗？