枸杞茶

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TUhjnbcbe - 2022/12/11 20:57:00
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寒冷的冬季,花茶所带来的温暖,让人一点都无法拒绝。不管是在办公室紧张忙碌之余,还是待在家里懒懒得晒着太阳,捧一杯热乎乎的花草茶,能让身心都暖和。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?下面推荐几款茶饮,不但简便又好喝,还有助防病保健,不管是白领一族还是家庭主妇,都快快学起来吧!

1、玫瑰蜂蜜花茶

材料:玫瑰花6朵、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水适量。

①、将玫瑰花放入杯子中加入适量的水,冲泡约5分钟;

②、待水稍凉后加入柠檬片和蜂蜜,搅拌即可饮用

玫瑰酸甜浓郁的香气,非常治愈!玫瑰花茶具有疏肝解郁,调理气血之功效,能改善内分泌失调,促进血液循环,养颜美容,保持美丽的肌肤,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。你的家里和办公室里怎能少了它呢!

2、玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量
   

①、将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟

冬天草枯叶落、花木凋零,人容易出现伤感情绪,造成肝气郁结、脾胃失调。玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。

3、洛神花茶(玫瑰茄茶)

材料:洛神花适量、蜂蜜一勺

①、取适量的玫瑰茄用清水冲洗一下,放入杯中,加入热水冲泡5分钟左右

②、稍凉后可加入一勺蜂蜜调味,即可

冬日的下午来一杯暖暖的,酸酸甜甜的洛神花茶,不仅养眼,洛神花中含有果酸,可以去除身体的油腻,具有减肥的功能,且富含维生素C,可以抗氧化,减缓皮肤的衰老,并且有美白肌肤的功效。

4、人参菊花茶

材料:人参片适量,菊花适量(可以直接买人参菊花茶包哦)

①、人参片、菊花一起放入杯中,倒入沸水,冲泡5分钟左右。

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火、明目的作用,两者合用可提神,增强人体免疫力,缓解气虚体质者疲乏不适的症状。

冬天除了喝花茶,红枣茶也是一个不错的选择哦。

5、红枣枸杞茶

材料:枸杞一把、红枣5-6颗

①、将红枣去核,放入杯中,加入枸杞,沸水冲泡5分钟左右,

②、加入少许冰糖,快速搅拌均匀,或待温时加蜂蜜。

红枣枸杞茶既具有红枣茶的补血功效,又具有枸杞茶的明目功效。午后泡一杯红枣枸杞茶,细细品尝,不仅可以暖身还可以补血养颜,常喝还能起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

6、红参大枣茶

材料:红参适量,红枣5-6颗,枸杞适量,

①、将红参切片,几片即可,红枣去核;

②、红参片用水冲洗一下,放入杯子;

③、再放入红枣,枸杞,生姜,沸水冲泡5-10分钟左右,即可

红参配上大枣,听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多,红参能益气补血,用于体虚欲脱、肢冷脉微,还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参,不仅暖胃,对痛经的疗效也非常好。

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