俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。
红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。
红糖+红枣+姜茶
红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
女性长期饮用，可以美容养颜。夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
桂圆+红枣+枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆，都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
红枣+大米
很多人时常出现头昏脑胀。双眼酸痛，皮肤干燥，全身乏力等症状，到医院又检查不出毛病，此时就不妨吃红枣来调理身体。因为这些症状并不是疾病所致，而是与你气血亏虚有关，失衡有关。
方法：取红枣50g,g大米，一起煮成粥，每日早晚温热食用即可。
红枣+百合
一些女孩面色枯*，涂抹化妆品，不如试试从内部滋养气血。比如，红枣百合汤就是一款非常值得推荐的“美白汤”。百合具有滋阴养肺，宁心安神的功效，鲜百合中的黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常吃百合有利于美容养颜。
方法：把百合和红枣洗净后熬成汤食用即可。若在汤中加入蜂蜜20-30克，效果会更好。
红枣+鲜橘皮
枣橘饮，适用于消化不良，食欲不振。
方法：红枣10枚，鲜橘皮10克，同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟就可以了。
红枣+木耳
红枣蒸木耳，可以每日早晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，还可以缓解面部黑斑、形瘦。
方法：选10颗红枣，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
经常食用红枣，可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。
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