相信大家都听说过这样一句话：人到中年不得已，保温杯里要泡枸杞。
大家在养生保健的同时却忽视了*芪的功效，*芪也作为典型的中药材，能够为身体带来养生保健作用。
因为*芪水的特殊功效遭到众多人的大量挖掘，导致野生*芪的数量急剧减少，目前国家已将野生*芪列为三级保护植物，保护珍贵的野生资源，是全国人民共同的责任。
*芪作为一种纯天然的中草药成分，药用价值极高，有人说坚持喝*芪水，具有减肥瘦身的效果，甚至有许多减肥遭遇平台期的人士，还会特意去药店中购买大量的*芪泡水来喝，坚持喝*芪水真的能够变瘦吗？
经常喝*芪水，对人体有哪些益处？
补气补血
这种中草药对气血有很好的补充作用。平时很多女性，因为生活习惯不好，比如熬夜，心情不好，压力大。另外，随着年龄的增长，她们的肤色也不是特别好。
此时如果坚持喝一点*芪泡的水，会使女人的精神更好，人也会比以前年轻很多。
提高免疫力
饮用*芪泡水可以帮助我们抵御疾病。因为*芪虽虽然不如人参出名，但也像它一样，对气固表有益。不仅如此，与人参相比，*芪价格更低，药性更温和。即使经常泡在水里喝，也很合适，性价比远远超过人参。
活血化瘀
常饮*芪水能改善血管内血液粘稠，促进血液循环，使淤血尽快分解排出体外。*芪中所含的某些成分也有抑制炎症因子的作用，所以如果有炎症症状，还可以喝*芪水来缓解，起到抗炎的作用。
保养肺部
*芪性温和，属于肺经。长期饮用*芪浸泡在水中对肺部非常有益。服用*芪可以温暖气管，从而提高空气交换的安全性和舒适性，自然对身体也益。
与此同时，*芪能祛*静神，通过这种方式补肺，自然能养肺舒气，保持身体健康。
稳定血糖和血脂
适量用*芪泡水饮用，有利于血糖、血脂的稳定。如今，糖尿病、高脂血症的人越来越多，这些疾病在发展过程中常常会对人体造成伤害。
经常喝*芪水，为什么人会变得越来越瘦？
长期饮用*芪水的人不知道是否有过这样的经历呢，明明是以强身健体或其他目的开始饮用*芪水，但坚持饮用一段时间之后却发现体重越来越轻，身体越来越消瘦这到底是怎么回事？难道*芪水具有减肥的效果吗？
答案的确如此，*芪水确实具有减肥的作用，因为*芪水除了帮助身体排*，缓解气虚乏力，夜间多汗到梦的情况之外，还有助于去除水肿。
将身体中多余的水分及时排出，长期饮用还能消耗热量，将脂肪转变为能量，逐渐消耗，人自然而然也会慢慢变瘦。
这是很多长期喝*芪水的人非常意外的收获，不过要注意的是，如果最近一段时间身体突然暴瘦，在短短7天的时间内暴瘦超过10斤的话就要考虑是否是身体病变导致的，疾病在发病之前最先表现的临床反应都是身体暴瘦。
体重是反映身体健康的重要指标之一，短时间内暴瘦常提示恶性疾病的风险，一定要及时就医检查。
*芪什么情况下都能服用吗？有没有什么副作用呢？
1、春夏季节，不宜服用*芪
除非治疗疾病需要，否则正常人作为保健药品服用时，是要适应四时变化的。春夏季节由于天气暖和，雨水增多，气候湿热，是万物生长的季节。
在此之际，人体容易受到外邪之物的入侵，而*芪素有固表作用，服用之后容易使人体内的病邪不易排出。反而使体内热*炽盛，出现上火的症状。
2、身体处于特殊时期时，不宜服用*芪
如当你出现食欲不佳，没有胃口，或者正处于感冒发烧的情况下，应尽量避免服用*芪。部分女性处于月经期也要避免服用*芪，因为*芪具有固表止汗、补气升阳的作用，此时服用会增加月经量。
3、平日里阴虚火旺、肝火盛、舌质发红、手心脚心发热，容易上火、口干舌燥的人群，不建议服用*芪水。
因阴虚湿热以及热*炽盛的患者平时脾胃虚弱，不宜服用*芪，以免加重不适症状，影响身体健康，可以服用其他提升脾胃、清阳之气的药物时，用*芪水辅助。
4、脸上起痘疮，有炎症的患者不宜服用*芪水
中医医学上普遍认为，面部起痘尚未痊愈的人体内尚有余热未清，此时服用*芪不利于排出*素，容易导致痘疮复发。*芪不利于炎症的发散、消退。
5、患有肠胃疾病的人群不宜服用*芪水。
因这类人群的肠胃功能不佳，经常消化不良的人如果服用补气的*芪，容易使肠胃内积滞物不易排出，腹胀不适。
*芪的最佳搭配泡水喝
1、红枣：*芪和红枣、枸杞的作用是差不多一致的，在加入*芪的同时，也可以加入红枣、枸杞一起泡茶，滋补养颜、补气补血的功效更加强大。
2、白菊和百合：*芪除了和红枣枸杞一起泡水喝之外还可以和金银花、白菊、百合一起泡水喝。
3、莲子：*芪也可以和莲子一起泡水喝，尤其是莲子心，味道虽苦，但是两者的味道中和，味道会更加好，效果更是加倍的好。
4、玫瑰花：*芪还可以和玫瑰花一起泡水饮用，正如我们所知，玫瑰花有美容护肤、活血化瘀的功效，而*芪可以补气安神。因此两者反复冲泡能有美容养颜、补血益气、滋补身体等功效，很适合日常饮用。
5、红枣：用*芪红枣泡水喝特别适合女性朋友饮用。红枣能够补血以及美容养颜，所以搭配*芪一起能达到气血双补的滋补作用，而且对于女性来说，还能有效排除体内的*素，可以有减肥排*的作用